En el camino hacia cualquier objetivo de envergadura 🎯🏆 hay cosas que nos dan miedo 😱😱😱. Por eso la diferencia entre conseguirlo ✌ o no seguramente va a estar precisamente en hacer esas cosas.
Es importante darse cuenta 👀 de que tenemos capacidad de hacer cosas con miedo. Algunas estrategias que nos van a ayudar son:
1.- Detectar la confianza en nuestra brújula 💡 que nos dice que hagamos algo aunque nos de miedo. En ese caso será un miedo desconectado, una especie de fantasma 👻👻👻, algo que hemos aprendido a temer pero que nuestra intuición nos dice que en verdad no es peligroso.
2.- Aguantar la sensación de malestar mientras lo hacemos 👍. Sentiremos algo de miedo al hacerlo, pero es solo una señal que nos manda nuestro cuerpo de falsa alarma 🙉. Somos capaces de actuar a pesar de la incomodidad. No exijamos tener siempre sensaciones agradables o que todo sea fácil, ya que no es realista y nos detendremos ante cualquier dificultad.
3.- Just do it 💥 (simplemente hazlo). Una vez que hemovangoghhado a nuestra brújula, habituarnos a lanzarnos al vacío de la acción 🚀🚀🚀 desde la confianza en nuestra intuición.
4.- Genera el músculo del aguante 💪💪💪. Una vez que nos vamos acostumbrando a hacer cosas con miedo luego cuesta menos. La fuerza del hábito hace que el organismo se habitúe, y al igual que un músculo entrenado, nos permitirá levantar “pesos” con menos esfuerzo.
5.- Observa los resultados para aprender 🌞🌞🌞. Así comprobaremos que era una falsa alarma, y se reforzará la confianza en nuestra intuición. ¿Qué te parece la frase de Van Gogh 👂😅?